The Effects of Selected Pilates Exercises on Muscle Strength, Balance and HbA1c in Female Patients with Diabetes Type 2

Document Type: Research Paper

Authors

1 M.Sc. of Corrective Exercises and Sport Injuries, Department of Physical Education and Sport Sciences, University of Isfahan, Isfahan, Iran

2 Assistant Professor, Department of Physical Education, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, University of Isfahan, Isfahan, Iran

3 M.Sc. of Sport Management, Department of Physical Education, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, Islamic Azad University, Mobarake Branch of Isfahan, Isfahan, Iran

Abstract

Diabetes is associated with disorders in different body organs and its consequences are considerable. Pilates is a beneficial way to manage this disease. The aim of this study was to investigate the effectiveness of selected Pilates exercises on muscle strength, balance and HbA1c in patients with diabetes type 2. 30 diabetic female patients (age range: 30-45) were randomly divided into experimental and control groups. The experimental group performed 8 weeks of Pilates exercises. Strength was measured by dynamometer set, static and dynamic balance by OSLR and TUG tests and HbA1c by HbA1c test before and after 8 weeks. For data analysis, covariance analysis test was used. The findings showed that muscle strength, static balance and HbA1c significantly improved in experimental group after 8 weeks but no significant changes were observed in control group (P≤0.05). Also, the findings showed no significant changes in dynamic balance in both groups (P≤0.05). This study showed that the Pilates exercises can be used as a beneficial complementary treatment method for these patients.
 
 
 
 
 

Keywords


 
 
1. استقامتی، علیرضا. حسبی، محمد. حلب‌چی، فرزین . (1392)."تجویز تمرینات در بیماران دیابتی نوع دو مبتلا به نوروپاتی". مجلۀ دیابت و متابولیسم ایران،7(3)، صص 265-251.
2. بهنام وشانی، حمیدرضا. شیردل‌زاده، سارا. قائمی، نصرت.کریمی مونقی، حسین. (1390)."تأثیر خود مدیریتی بر بیماران مبتلا به دیابت نوع یک".فصلنامۀ دانشگاه علوم پزشکی سبزوار،18(4)، صص 294-288.
3. بلوچی، علی‌اکبر. ابراهیمی، اسماعیل. اکبری، محمد . (1384). "بررسی میزان همبستگی بین قدرت عضلانی اندام‌‌های پایینی با آزمون‌های تعادل در دو گروه سنی 55-65 و بالای 65 سال" . پایان‌نامۀ کارشناسی‌ارشد، دانشگاه علوم پزشکی ایران، دانشور، اسفند،(61)، صص 12-1.
4. صارمی، عباس .(1390). "تمرینات ورزشی و دیابت ملیتوس". مجلۀ سلول و بافت (علمی-پژوهشی)،2(3)، صص 181-171.
5 .صادقی، حیدر. نوروزی، حمیدرضا . اصل کریمی، اکرم و همکاران. (1387)."تأثیر6 هفته تمرینات عملکردی بر تعادل استاتیک و دینامیک مردان سالمند". مجلۀ سالمندان ایران،3(2)، صص 571-565.
6.عطری، بهاره. شفیعی، مرتضی . (1386). "تمرینات پیلاتس(مبانی علم کنترولوژی)". نشر تهران تالیا، صص 36-1.
7.کمالی، عاطفه، مهدوی‌نژاد، رضا، قاسمی، غلامعلی، میناسیان، وازگن. (1393). "تأثیرتمرینات پیلاتس بر قدرت عضلانی، دامنۀ حرکتی، تعادل و افسردگی زنان سالمند". رسالۀ کارشناسی‌ارشد دانشگاه اصفهان دانشکدۀ تربیت بدنی و علوم ورزشی، صص 75-50 .
8.محمدزاده، حسن. عابدینی، مهری. رضایی، سعید. صفری، حدیث . (1392)."تأثیر تمرینات پیلاتس بر بهبود تعادل دینامیک و عملکرد راه رفتن در زنان سالمند با سابقۀ افتادن". فصلنامۀ علمی- پژوهشی طب توانبخشی دانشکدۀ علوم توانبخشی،2(3)،صص 16-11.
9.نیکزاد، محمدباقر. افضل‌پور، محمداسماعیل . (1391)."تأثیرتمرینات مقاومتی-ویبرشن بر سندرم متابولیک،ریسک فاکتورهای قلب و قدرت عضلانی بیماران مبتلا به دیابت نوع دو". مجلۀ پرستاری و مامایی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند،4(9)، صص 323-317.
10.نزاکت الحسینی، مریم. مختاری، مهیار. اسفرجانی، فهیمه . (1391)."تمرینات پیلاتس عملکرد شناختی وحرکتی را در بیماران زن با اختلال افتادن بهبود می‌بخشد". تحقیق در علوم توانبخشی، 8 (3)، صص 12-1.
11.یاوری، عباس. نجفی‌پور، فرزاد. عسگرزاده، اکبرعلی. نیافر، میترا. نیکوخصلت، سعید. (1390). "تأثیر تمرینات هوازی و مقاومتی و ترکیبی از تمرینات مقومتی و هوازی برگلوکزخون و ریسک فاکتورها در بیماران مبتلا به دیابت نوع دو".مجلۀ علوم پزشکی تبریز،33(4)، صص 91-82 .
12 .American Diabetes Association. (2013). " Standards of medical care in diabetes". Journal of Diabetes Care , Jan, 33, PP:11-61.
13.Allet, S., Armand, R. A ., de Bie , A .,Golay, D ., Monnin, K ., Aminian, J. B. , Staal E. D.(2010)."The gait and balance of patients with diabetes can be improved".A randomised controlled trial , JournalofDiabetologia , 53(3),PP:458–466.
14.Bohannon, R.W . ( 2006). "Single limb stance times: A descriptive metaanalysis of data from individuals at least 60 years of age". Journal ofTopics in Geriatric Rehabilitation, 22(1), PP:: 7-70.
15.Brook, C, Clayton, P, Brown, R.Charles, G.D (2010). "clinical pediatric endocrinology". Sixth edition.ily online library ,PP:423-476.
16.Caldwell, K., Harrison, M., Adams, M., Triplett, N.T.(2009). "Effect of Pilates and taijiquan training on self-efficacy, sleep quality, mood, and physical performance of college students".Journal of Bodywork and Movement Therapies, 13(2),PP: 155-163.
17.Carrol, T.J, Barry, B, Riek, S, Carson, R.G. (2001). "Resistance training enhances the stability of sensorimotor coordination".Journal of Proceedings B , 10,PP:221-227.
18.Dela, F, Ploug, Th, Handberg, A, Lone, N. Petersen and etal (1994)."Physical training increases muscle GLUT4 protein and mRNA in patients with NIDDM. Journal of diabetes, 43, PP:862-865.
19. Dombrowski, E, Fitzpatrick, J, Hall-Alston, A, Barnes, CH, Singleton, J. (2014)."The effect of nutrition and exercise in addition to hypoglycemic medications on HbA1c in patients with type2diabetes mellitus".Journal of JBI library, (11)2, PP:1423-2014.
20.DeVreede, P.L, Samson, M.M, Van Meeteren , N.L, Duursma, S.A, Verhaar, H.J. (2005). "Functional-task exercise to improve daily function in older women": A randomized, controlled trial. Journal of Am GeriatrSoc , 53, PP:2-10.
21.Eric, G, Johnson Larsen , A,  Ozawa, H, Christine, A, Wilson, L. Kennedy.( 2007)".The effects of Pilates-based exercise on dynamic balance in healthy adults."Journal of Bodywork &MoveTherapies , 11(3), PP:238-242.
22.Gutierrez, E, Helber, M, Dealva, D, Richardson, J. (2001). "Diabetes mellitus".Journal of Clinical Biomechanics,16(6), PP:522-528.
23.Gilpin, S. A., Gosling, J. A., Smith, A .R. B .(1989). "The pathogenesis of genito-urinaryprolapse and stress incontinence of urine":A histological and histochemical study.Journal of BJOG, 96(1) ,PP:15-23.
24.Kloubec, J.A. (2010). "Pilates for improvement of muscle endurance, flexibility, balance, and posture". Journal of Strength Cond Res, 24(3) ,PP:7-661.
25.Kornatz, K.W, Christou, E.A, Enoka, R.M. (2005). "Practice reduce motor unit discharge variability in a hand muscle and improves manual dexterity in older adults". Journal of ApplPhysiol , 98, PP: 2072-2080.
26.Karni, A, Meyer, G, Jezzard, P, Adams, M.M, Turner, R, Ungerleider, L.G. (1995). "Functional MRI evidence for adult motor cortex plasticity during motor skill learning". Journal of Nature , 377, PP: 155-158.
27.Lin, M.R, Hwang, H.F, Hu, M.H, Wu, H.D.I, Wang, Y.W, Huang, F.C. (2004). "Psychometric comparisons of the timed up and Go, OneLeg stand, functional reach, and tinetti balance measures in communitydwelling older people". Journal of the American Geriatrics Society, 52(8), PP:8-1343.
28.Lee, J.S, Bruce, C.R, Tunstall, R.J, Cameron- Smith, D, Hugel, H, Hawley, J.A. (2002). "Interaction of exercise and diet on GLUT-4 protein and gene expression in type I and type II rat skeletal muscle". Journal of Acta Physiol Scand , 175, PP:37–44.
29.Muscolino, J.E, Cipriani, S.(2004). "Pilates and the ''powerhouse". Journal of Bodywork and Movement Therapies ,8(1),PP:15-24.
30.Manini, T, Marko, M, VavArnam, T, Cook, S, Fernhall, B, Burke, J, Ploutz-Snyder, L. (2007). "Efficacy of resistance and task-specefic exercise in older adults who modify tasks of everyday life". Journal ofGerontological , 62(6), PP:616-623.
31.Piriduso, W. (1995). "Physical dimention of aging". Champaign Illinoise: Journal of Human Kinetics, PP: 30-90.
33.Podsiadlo, D, Richardson, S. (1991)."The timed" Up & Go": a test of basic functional mobility for frail elderly persons". Journal of the American geriatrics Society , 39(2), PP:8-142.
34.Ronald, J, Sigal Glen, P, Kenny, D.H, Wasserman. (2004). "Physical Activity/Exercise and Type 2 Diabetes".Journal of Diabetes Care, 27(10), PP:.2518-2539.
35.Rawal, L.B, Tapp, R.J, Williams, E.D, Chan, C. (2011)."Prevention of type 2 diabetes and its complications in developing countries."Int Journal of Behav Med,19(2),PP:121-133.
36.Rogers , M.E ., Rogers, N.L ., Takeshima , N ., Islam , M.M.(2003). "Methods to assess and improve the physical parameters associated with fall risk in older adults". Journal ofPreventive medicine, 36(3), PP: 255-64.
37.Spelsberg, A., Manson, J.E. (1993)."Towards prevention of non-insulin-dependent diabetes mellitus". In:Leslie RDG. Causes of Diabetes. Genetic and Environmental Factors Chichester. American Journal of preventive Medicine, 10(3), PP:172-184.
38.SekendizeAltun, O, Korkusuz, F,  Akın,S. (2007). "Effects of Pilates exercise on trunk strength. endurance and flexibility in sedentary adult females".Journal of Bodywork and Movement Therapies, 11(4), PP:318-326.